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《塔吉特》草莓多千層8吋
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◆商品名稱:《塔吉特》草莓多千層8吋
◆商品規格:8吋,高度約4公分,蛋奶素
◆商品成份:新鮮雞蛋,高級麵粉,進口奶油,牛奶,澱粉,食用鹽,砂糖,法國鮮奶油,台灣新鮮草莓
◆保存期限:冷藏三天
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▲孕媽咪產後也有掉髮微機嗎?營養師教妳怎麼補。(示意圖/記者李鍾泉攝)
圖、文/健談
產後掉髮問題讓許多媽媽困擾不已,雖然明知道是正常狀況,但每每看到排水口被一堆掉髮塞住,還是讓許多媽媽感到相當煩惱!食在舒活營養師王凌茵表示,產後掉髮主要是因血液中動情激素濃度改變所致,但若是在懷孕期間出現大量掉髮,則可能是飲食缺乏蛋白質及鐵質,以致身體貧血而出現落髮現象,建議可從飲食調養來改善問題喔!
▼就營養學、中醫觀點出發,吃對這6種準沒錯。(圖/健談授權提供)
從營養學觀點來看,改善落髮可從補充鐵質、蛋白質、維生素A、E、H等營養素做起:
1. 鐵質:其實產後落髮問題中約3成是因爲身體缺鐵所致,鐵質在人體中是負責製造血紅素、紅血球的重要營養素。
食物範例:豬肝、黑芝麻、昆布、黃豆、黑豆、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。
2. 蛋白質:蛋白生日蛋糕宅配 桃園質具有修補組織功能,也是構成頭髮組織的營養素之一。
食物範例:紅肉、黑豆、大豆、黑芝麻、玉米等。
3. 維生素A、H:補充維生素A、H,有助增加頭髮強韌度,使頭髮不易斷裂。
食物範例:番茄、胡蘿蔔、紫米、豆類等。
4. 維生素E:維生素E具有抗氧化作用,有助抵抗毛髮衰老,維持毛髮健康強韌。
食物範例:萵苣、高麗菜、堅果等。
此外,若從中醫觀點來看,則建議多補充黑色與紅色食物喔!
中醫認為掉髮屬腎虛,建議多補充黑色食物,如黑豆、黑芝麻、紫米等;再者,紅色食物可養心補血,故亦可多攝取紅棗、紅豆、紅薏仁等紅色食材,以改善落髮問題。
產後調養相關問題,建議諮詢「中醫、營養師」
諮詢專家:食在舒活營養師 王凌茵
本文經授權轉自:健談
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2017-01-2013:19母親節禮物要送什麼最好
[記者簡惠茹/宜蘭報導]宜蘭2名印尼勞工確診染登革熱,皆屬境外感染案例,其中一名已經結束感染期,衛生局呼籲民眾不要因為冬天就掉以輕心,積水容器仍要隨時清理。宜蘭縣政府衛生局疾管科表示,兩名印尼勞工分別在本月16日與17日入境,由於在機場測量體溫時有發燒情形,經過抽血檢驗,確診登革熱,目前兩人都已經抵達雇主家中工作,其中男性的感染期已經結束可以正常上班,另一名女性的感染期後天結束,衛生局會再持續監控一個月,目前發給蚊帳和防蚊液,白天活動穿著長袖長褲避免蚊子叮咬。此外,衛生局也請鄉鎮公所到該家戶附近進行化學噴藥、消毒清潔,也已經清理好積水容器,避免病媒蚊產生,疾管科長徐秋君呼籲大家清理周圍積水容器,不用的容器也要確實加蓋或收納整理好,樹叢也要記得修剪,今年冬天時冷時熱,切勿以為登革熱是夏天才有,冬天就鬆懈。
工商時報【黃惠聆╱台北報導】
2016年股債齊揚,部分新興市場漲幅更超過5成,但就2016年全球資金流向來看,債券基金仍是投資人最愛,今年元月各股票基金則呈漲多跌少走勢,農曆年後,法人認為,因為市場變數多,投資海外,可將收息股票擺第一;另外,美股、新興市場的中印以及資源基金亦是法人們相對看好標的,未來仍可逢低進。
2016年歷經年初全球股市重挫、年中英國公投由脫歐派獲勝、年底川普當選美國總統等意外衝擊,富蘭克林資深協理盧明芬說,去年債券基金吸引1,478億美元資金流入,這已連8年呈現淨流入;但股票基金卻淨流出930億美元,這也是近4年來首見資金流出,顯示投資人心態偏謹慎,傾向低波動且具有固定收息債券配置。預期2017年,金融市場仍將延續去年震盪走勢,投資人投資重心也持續偏向收息產品。
霸菱投資表示,今年仍將延續2008~2009年金融海嘯延續至今的低增長、低息環境,但可能會迎來轉折點,尤其是在美國。因此,「美股」投資比重在各法人心目中依然占有相當分量。富蘭克林研究團隊則相對看好美元資產,包括金融及能源等美國價值股票基金,美國平?基金並搭配天然資源產業基金。
瑞銀投信投資部主管張繼文表示,2017年是一個新時代、新契機,預估美元資產持續當道,此外,也看好股價遭嚴重低估的生技股票以及陸股為首的新興市場股票等。值得一提的是,陸股今年雖然有相當多變數,然有不少法人都認為陸股可以列入重點觀察標的,鉅亨網投顧研究團隊同樣看好陸股。
針對陸股展望,鉅亨網顧總經理朱挺豪指出,儘管大陸市場的債市及房市充滿令投資人不安因素,股市也未見較大的漲勢,但過去一段時間油價及原物料價格的上漲,帶動大陸物價年增率走揚,當大陸國內需求穩定時,生產者物價年增率快速上漲並帶動消費者物價年增率,廠商將價格轉嫁至消費者,上游到下游的廠商也都因更高的價格而受益,整體獲利也因此提升。
就大陸投資來看,由於債券、房市、商品期貨都經歷完一波漲勢,反倒是陸股價格相對較便宜、充滿吸引力,考量到大陸在全球經濟地位日漸提升,陸股全球金融資產地位只會升高,因此,建議投資人可以長線布局陸股基金。
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